Priscilla van Baaren • 27 januari 2025

Oefeningen zijn minstens zo belangrijk als praten

Verloskundige Life Coach Priscilla van Baaren vertelt:

“Ik vind het mooi dat vrouwen in een coachgesprek dicht bij zichzelf komen door te voelen waar ze behoefte aan hebben. Ik zie dat vrouwen zo weer in hun kracht komen. Het vertrouwen en de opluchting na een gesprek is goud. Ik ben blij dat vrouwen met een bevallingstrauma snel bij mij terecht kunnen. Zo vallen ze niet tussen de wal en het schip. Dat zorgt ervoor dat ze weer verder kunnen met hun leven.

Uit je hoofd... in je lijf!

Mijn ervaring is dat lichaamsgerichte oefeningen tijdens een coachgesprek minstens zo belangrijk zijn als het praten. Oftewel: Uit het hoofd en in het lichaam zodat ze weer kunnen voelen.

In de praktijk melden vrouwen zich vaak met vragen over hun onzekerheid met betrekking tot het om kunnen gaan met de pijn tijdens de bevalling. Na het praten maken we contact met het lichaam door middel van een bodyscan. Ook laat ik ze een positieve cognitie in zichzelf herhalen. Die combinatie werkt heel goed: na een sessie gaan vrouwen vaak met rust, ontspanning en vertrouwen weer naar huis.”

Meer client- en praktijkverhalen

door Maak kennis met 1 juni 2026
Bij Wilma ontstaat er iets nieuws
door Evelyne Thelen 26 mei 2026
Is het normaal dat ik mijn baby niet meteen leuk vind? Ja, niet iedereen voelt instant liefde. Voor sommigen groeit de band pas na weken of maanden. En dat maakt je geen slechte moeder. Mag ik spijt hebben van het moederschap? Ja, je mag alles voelen. Spijt betekent niet dat je je kind niet wilt. Het betekent dat je rouwt om je oude leven. En dat is gezond en menselijk. Waarom denk ik soms: "Ik wil gewoon weglopen?" Omdat het zwaar is. Vermoeidheid, hormonen en stress kunnen je gek maken. Fantasieën over ontsnappen zijn normaal. Zegt niets over de liefde voor je kind. Zolang je er niet naar handelt is er niets aan de hand. Ik vind seks nu totaal niet boeiend. Moet ik me zorgen maken? Absoluut niet. Je lijf en hoofd hebben een bevalling en hormonale rollercoaster achter de rug. Liido komt vaak pas later terug. Geen haast! Mag ik stoppen met borstvoeding als ik het niet meer trek? Ja, ja en nog eens ja. Een blije, gezonde moeder is altijd beter voor een kind dan geforceerde borstvoeding.
door Suzanne de Windt 25 mei 2026
Alles is relatie
Alle nieuwsberichten