Andrea Ivanovic • 4 november 2024

Van onzekerheid naar een positieve mindset

Tijdens mijn zwangerschap was ik zo overweldigd dat de angst voor de bevalling elke dag aanwezig was. Ik vond het idee dat ik in een ziekenhuis moest bevallen en omringd was door onbekende mensen heel eng. Het idee dat ik dingen niet onder controle kon houden maakte me doodsbang. Dat veranderde zeker toen ik met Marieke begon te werken – mijn verloskundige-coach.


Marieke vocht samen met mij tegen die angsten. Ze introduceerde een positieve mindset en leerde me opmerkzaam te zijn op mijn gedachten. Het was een eye-opener om te merken dat ik er echt de hele dag mee bezig was. Ik vertelde mezelf de hele dag van die horrorverhalen. Van Marieke leerde ik om afstand te nemen van mijn gedachten. Ook deden we oefeningen om affirmaties te creëren, die ik elke dag herhaalde. Het hielp me niet alleen om me meer te concentreren op de kracht van de bevalling, maar ook op de positieve ervaringen die ik wilde hebben.


Marieke moedigde ook aan om een ‘bevallingsplan’ te maken, waardoor ik me eindelijk betrokken voelde bij het proces. Het voelde alsof ik weer grip op de situatie had. Door deze voorbereiding en onze gesprekken werd ik optimistisch en vol vertrouwen. Ik kon de bevalling zien als een uitdaging, waar het eerst een nachtmerrie was.


Ik voelde me eindelijk betrokken bij mijn eigen bevalproces.

Nu ik bevallen ben, weet ik zeker dat de hulp Marieke onmisbaar is geweest in het hele proces. Doordat ik wist wat ik kon doen en met een positieve mindset aan de bevalling begon, had ik het idee zelf de regie te hebben. Het was een flinke klus, ben echt de hele dag bezig geweest, maar ik ben super trots dat ik met alle hulp om me heen, een prachtige zoon op de wereld heb gezet. Ik gun iedere zwangere een Marieke!

Meer client- en praktijkverhalen

door Maak kennis met 1 juni 2026
Bij Wilma ontstaat er iets nieuws
door Evelyne Thelen 26 mei 2026
Is het normaal dat ik mijn baby niet meteen leuk vind? Ja, niet iedereen voelt instant liefde. Voor sommigen groeit de band pas na weken of maanden. En dat maakt je geen slechte moeder. Mag ik spijt hebben van het moederschap? Ja, je mag alles voelen. Spijt betekent niet dat je je kind niet wilt. Het betekent dat je rouwt om je oude leven. En dat is gezond en menselijk. Waarom denk ik soms: "Ik wil gewoon weglopen?" Omdat het zwaar is. Vermoeidheid, hormonen en stress kunnen je gek maken. Fantasieën over ontsnappen zijn normaal. Zegt niets over de liefde voor je kind. Zolang je er niet naar handelt is er niets aan de hand. Ik vind seks nu totaal niet boeiend. Moet ik me zorgen maken? Absoluut niet. Je lijf en hoofd hebben een bevalling en hormonale rollercoaster achter de rug. Liido komt vaak pas later terug. Geen haast! Mag ik stoppen met borstvoeding als ik het niet meer trek? Ja, ja en nog eens ja. Een blije, gezonde moeder is altijd beter voor een kind dan geforceerde borstvoeding.
door Suzanne de Windt 25 mei 2026
Alles is relatie
Alle nieuwsberichten